Urheilu
Tuotteiden määrä sivulla :
Järjestä :
Lämpenee ja Jäähtyy

Kanssa kiireisessä elämän näinä päivinä, useimmat ihmiset on vaikea tarpeeksi puristaa säännöllisen liikunnan, puhumattakaan aikaa lämpenee ja jäähtyy. Mutta nämä ovat kriittisiä komponentteja minkään kunto kuuri. Sekä ...

3 ruokavalio myyttejä, jotka vain ei toimi

Sitruunamehu, vetistä keitot ja ateria vaihdot: niin monia ruokavalion siellä kaikki väittäen eri "ihmeparannuksia" laihtuminen ja terveyden, on vaikea erottaa todellisuutta fiktiosta. Totuus ei ole kaikki laihtuminen tavat ovat yhtä ...

7 salaisuuksia kiinni käyttää rutiininomaisesti

Jos olet kuten useimmat ihmiset, mahdollisuudet ovat olet kokenut "Vision", että Flash inspiraation kun näet ihanteellinen fyysistä itse. "Siinä se," sanot. "Aion saada vatsaan Gisele Bündchen, Butt Jessica Biel, ja jalat Blake Lively ...

Ultimate talvi harjoitus

Saatat olla taipuvaisia ​​käyttämään vähemmän aikana kylminä kuukausina, mutta talvi on epäilemättä tärkein koulutuksen kausi. Ne, jotka pitävät koulutusta osuma kentällä käynnissä kesällä tunne hyvin, valmis edelleen ...

Core Virta

Toisin kuin yleisesti luullaan, rutistus eivät ole ainoa keino lieventää ydin lihaksia. Meidän harjoitukset toimivat kaikki vatsan lihaksia sävy vartalo. Soita se vararengas, muumio vatsa, olut vatsa, tai muffinssi alkuun: vatsan rasvaa ...