Urheilu
Tuotteiden määrä sivulla :
Järjestä :
Top harjoitukset miesten

Mitä ukot halua keskittyä, kun ne kouluttavat? Kokemukseni, se on rinnassa, käsivarret, vatsa, jalat ja hartiat. Anna näitä harjoituksia mennä yli lähiviikkoina varmistaa, että olet valmis kesällä. Tutustu Damien Kellyn ...

Mikä on masu tyyppi?

Suurin osa naisten asiakkaille - jopa mallit - valitan noin vatsansa ja olen viettänyt vuosia treenata nerokkaalla tavalla kuvanveiston ja madaltuminen niitä. Mutta tehdä, että sinun täytyy tietää, millaisia ​​masu olet. Post-vauva ...

Jooga tyypin 2 diabeteksen

Jooga lisää joustavuutta, mutta se on myös hyödyllistä niille, joilla on tyypin 2 diabetes. Joogaamalla säännöllisesti voi auttaa vähentämään veren sokeria ja kolesterolia. Rutiininomaisesti kutsuva rentoutumista meidän päivä ...

Toning workout - osa 1

Mitä lieventämisestä merkitsee sinulle? Tarkoittaako se hillitty lihasrakennuksta tai iso rintalihakset ja pyykkilauta vatsa? Mitä se voi olla, salaisuus toning on vahvuus että tavoitteet koko kehon. Päivän harjoitus yhdistää ...

Toipua vahinkoa kuin ammattilainen

Mikään ei vahinkoa täysin heittää käyttää rutiininomaisesti pois tasapainosta. Olipa nyrjähtänyt nilkka, revitty nivelside tai lihasten rasitusta, oikea kuntoutus on tärkeää, jotta voit turvallisesti palata harjoituksen aiheuttamatta ...