Vinkkejä pitkäikäisyys

Aamu Aarnio Elokuu 8, 2016 Ravitsemus 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Vinkkejä pitkäikäisyys

David Wolfe, kirjailija superfoods: ruokaa ja lääkkeitä tulevaisuudessa, sanoo superfoods ovat elintarvikkeita ja lääkkeitä. Täällä, hän antaa hänen vinkit elävät pidempään:

 1

Juo puhdasta vettä

Lähes jokainen sairaus on pahentunut nestehukka ja tehnyt paremmin nesteytyksestä. Juo vettä tyhjään vatsaan aamulla ja aina janoinen.

 2

Syö superfoods

Superfoods ovat suurin kasveja valittu suurin sivilisaatioiden maailman historiassa. Analyyttinen kemia on nyt vahvistanut, että nämä kasvit ovat erittäin ravitsevia.

 3

Syö Superherbs

Suurin yrtit maailmassa on nyt vahvistettu lisätä pitkäikäisyys. Bush elintarvikkeet, Amazonin yrttejä, ja perinteistä eurooppalaista kansanmusiikkia yrttejä auttaa immuunijärjestelmää ja auttavat rakentamaan vahvat luut.

 4

Hymy ja nauru

Nämä ovat helpoimmista yhteyden lähde energiaa, joka ravitsee kaikki elämä.

 5

Kävellä

Ota 2-3 km kävellä päivittäin. Se on täydellinen harjoitus tahansa iästä. Kävele paljain jaloin jos mahdollista!

Lue Tietoisku superfoods.

  Like 0   Dislike 0
Kommentit (0)
Ei kommentteja

Lisääkommentti

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Merkkiä jäljellä: 3000
captcha