Vihreä Linssi Hampurilaiset

Jessika Hartonen Elokuu 8, 2016 Miscellany 0 3
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Kiitos Olen jo nälkäinen;) Kiitos. Yum. Kiitos, resepti tallennettu. Se on illan ateria lajiteltu. Kiitos. Taisit pilalla linssit. Näyttää hyvältä. Kiitos.

Tänä kesänä on minun ensimmäinen New Yorkissa. Ahdistava lämmön ja leviämässä haju roskakoriin minulle luvattiin on toimitettu nopeasti ja melko kivuliaasti. Onneksi toinen päivä tein ihanteellinen lämpimän sään ateria vastapainoksi minun melko grungy päivä työ- ja maanalaisten työmatkaliikenne-tuore sandwich täynnä kasvikset ja proteiinia ja muita terveellisiä Things That Oikeastaan ​​maistu.

Ollakseen oikeudenmukainen, olen oikeastaan ​​syödä näitä linssi "hampurilaiset" ympäri vuoden. He ovat liian maukasta olla kausiluonteista. He vain tuntui erityisen tärkeää lämpiminä kuukausina.

Palvelen linssi pihvit paahdettu koko vehnän pullia ja levy ne salaatin ja bataatti perunoita. Niin, ja joskus ne voi curry majoneesia.

Jälkiruoka voi olla dekadentti kuluttua ravitsemuksellisesti tasapainoinen illallinen. Mutta se viesti on vielä päivä ...

* Huomaa, että nämä hampurilaiset voidaan helposti tehdä vegaani korvaamalla muna kolme ruokalusikallista kasviöljyä.

AINESOSAT

1/2 cup keittämättömät vihreitä linssejä, huuhdellaan ja poimi yli
1 valkosipulinkynsi, kuorittu
1 vihreä sipuli
1 kuppi pinaatti lehdet, huuhdellaan ja kuivataan
1/4 cup karkeasti hienonnettu tuoretta persiljaa
1 porkkana, raastettu
1 pieni keltainen kesäkurpitsa, raastettu
3 tl Dijon-sinappia
1 rkl ketsuppia
1 muna
1/2 cup kaura
1 tl jauhettua kuminaa
1/4 tl chilijauhetta
1 tl suolaa
vastajauhettua mustapippuria maun mukaan
1/2 cup korppujauhoja
juusto viipaleita, haluttaessa

1. Aseta linssit keskipitkällä potin ja peitetään 1 tuuman vettä. Tuo kiehua ja kypsennä, paljastui, kunnes tarjouksen. Valua.
2. Pulse valkosipuli ja scallions monitoimikoneessa kunnes hyvin raastettu. Lisää linssit ja kaikki loput ainekset, paitsi korppujauhot, osaksi monitoimikoneessa. Yhdistää hyvin.
3. Sekoita korppujauhoja seokseen, sitten kylmässä 30 minuuttia. Linssi seos on märkä, mutta kuivuu pois hieman jääkaapissa.
4. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskipitkän vähän lämpöä. Lomake patties kanssa linssi seoksen ja paikka kuumassa öljyssä 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes kullanruskeita. Aseta päälle paperia vuorattu levy liika öljy.

  Like 0   Dislike 0
Kommentit (3)
Toukokuu 11, 2017 | 07:55:02 | myöhemmin 9 kuukautta
Urpo Koskinen
  Like 5   Dislike 2

Koska olet julkaissut tämän olen tehnyt sen kahdesti ja kaikki nauttivat it.The ensimmäistä kertaa käytimme mozzarella, toinen "juusto viipaleiksi". Oma seos ei märkä, mahdollisesti koska annoin neljä unssia teidän puoli cup.Being ahne, meillä oli uuni perunoita ja rullaa ne + salaatti. Kiitos uudelleen.

Toukokuu 11, 2017 | 13:56:06 | myöhemmin 9 kuukautta
Lumikki Lahtinen
  Like 4   Dislike 0

Linssi on niin hyvä. Tuntuu herkullinen resepti!

Toukokuu 11, 2017 | 18:34:41 | myöhemmin 9 kuukautta
Niko Kivi
  Like 4   Dislike 0

Nämä näyttävät ihanat, Im kasvissyöjä mutta rakkaus hampurilainen kuin vähän roskaruokaa osuma. Aio antaa nämä kokeilla tällä viikolla. Kiitos

Lisääkommentti

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Merkkiä jäljellä: 3000
captcha