Seksikäs Sinkki-Täytetty Granola

Elvi Jääskeläinen Elokuu 7, 2016 Miscellany 0 5
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
uskomaton Mielenkiintoinen; Kiitos. Erinomainen, kiitos! THANKS..EVERY vähän auttaa ... Suuret kiitokset !!

Rachel Venokur-Clark, Green Valinnat

Sinkki on tärkeä kivennäisaine, joka suorittaa lukuisia tehtäviä elimistössä, myös edistää tervettä immuunijärjestelmää, suojella maksa vaurioilta ja auttaa kehon haavat paranevat.

Lisäksi sinkki on elintärkeää testosteronin tuotantoa, joka vaikuttaa seksuaalisen halun, elinvoima ja kestävyys sekä miehillä että naisilla. Sinkki puutteet miehillä voi aiheuttaa seksuaalista suorituskykyä ongelmia. Etsi itse puutteellinen mineraali ja libido tulee huutaa ulos syötettäväksi. Sinkki auttaa myös estämään PMS-oireita naisilla ja sillä on tärkeä rooli toimintaa eturauhanen miehillä.

Joten miten te tiedätte, jos olet puutteellinen? Joitakin yleisiä merkkejä mahdollisesta merkittäviä puutteita sinkki ovat akne, väsymys, valkoiset pilkut kynnet, hiustenlähtö, korkea kolesteroli, eturauhasvaivat, epäsäännölliset kuukautiset, impotenssi ja hedelmättömyys. Kuitenkin pienikin puutos voi vaikuttaa seksuaalinen halu ja toiminta, joten kun aikaa varmistaa saat tarpeeksi tämän mineraali päivän aikana voi olla myönteinen tulos teidän romanttisiin hetkiin. Jos olet huolestunut, on suullinen testi, joka voidaan tehdä lääkäreiden toimistossa, sekä verikoe onko olet sinkki puutteellinen. Kasvissyöjät ja vegaaneille tarvitsevat noin 50 prosenttia enemmän sinkkiä niiden ruokavalioon sitten lihaa syövillä. Koska on joukko kasvipohjaisia ​​sinkki lähteistä, ei tarvitse hätääntyä. Mutta koska useimmat amerikkalaiset uskotaan olevan puutteellinen tässä elintärkeä mineraali, on aika syödä!

Seksikäs Veggie ruokavalintoihin: tempeh, pavut kuten linssi, Adsukipavut, kikherneet ja limapavut, kurpitsan ja auringonkukan siemenet, pähkinät lukien cashew, Pekaanipähkinät, pinjansiemeniä, manteleita ja parapähkinöitä, hunaja, Tahinin, pellavan siemenet, pellavaöljy, herneet, karhunvatukat, kiivi, herneet, kesäkurpitsa, maissi ja bataatti, kaura ja merilevät kuten rakkolevä ja dulse.

Kokeile tätä resepti minun "Just Can not Get Enough Granola" aloittaa kehitystyölle sinkki tänään.
Just Can not Get Enough Granola
Prep Aika: 15 minuuttia
Cook Aika: 45 minuuttia
Saanto: 2 Quarts

Ainekset
3 kuppia Vanhanaikaisia ​​kaurahiutaleet
3/4 cup raaka mantelilastuja
3/4 cup raaka hienonnettu saksanpähkinät
1 kuppi kurpitsansiemeniä
1 kuppi kookos hiutaleita
3/4 cup Pure vaahterasiirappi
1/2 dl oliiviöljyä
1/2 cup sucanat
1 tl merisuola
1/2 tl Cinnamon
1/2 tl Kardemumma
3/4 kupillista kuivattuja aprikooseja

Ohjeet
1) Kuumenna uuni 300 asteeseen.
2) suuri kulhossa kaikki ainekset, paitsi aprikoosit.
3) Levitä seos rimmed leivinpaperille vuorattu alumiinifoliolla, tasaiseksi kerrokseksi ja paista 45 minuuttia sekoittaen 10 minuutin välein kunnes kullanruskeaksi ja hyvin paahdettua.
4) Siirto mysliä isoon kulhoon jäähtyä.
5) Lisää aprikoosit, tossing yhdistää.

* Varo, tämä on niin addicting! Jos et ahmaista sen kaiken yhdessä istuu se pitää ilmatiiviissä astiassa muutaman viikon.

  Like 0   Dislike 0
Kommentit (5)
Huhtikuu 14, 2017 | 16:45:14 | myöhemmin 8 kuukautta
Vilho Hautala
  Like 4   Dislike 2

Rakastan mysli ... tämä kuulostaa erittäin hyvältä.

Huhtikuu 15, 2017 | 01:13:04 | myöhemmin 8 kuukautta
Tenho Halme
  Like 2   Dislike 0

Mysliä on super ruokaa, ja sinkki on loistava! smile

Huhtikuu 15, 2017 | 07:43:33 | myöhemmin 8 kuukautta
Eerika Hänninen
  Like 4   Dislike 0

lontoo Escort ja Lontoon saattajia syödä paljon mysliä.

Huhtikuu 15, 2017 | 14:27:31 | myöhemmin 8 kuukautta
Pilvi Juntunen
  Like 0   Dislike 1

Kiitos mate .... erittäin mukava tietoa topic.I rakastavat nähdä tulevan virkaa BCS olet kuvaavat asiat hyvin. Lontoo Saattajat Lontoo Saattajat

Huhtikuu 15, 2017 | 17:39:35 | myöhemmin 8 kuukautta
Roope Haapalainen
  Like 5   Dislike 2

Kuulostaa herkulliselta! Olen ehdottomasti täytyy kokeilla tätä ...

Lisääkommentti

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Merkkiä jäljellä: 3000
captcha