6 tulikuuma Kannettava Breakfast Täydellinen Frigid talviaamuina

Hemminki Koskela Elokuu 8, 2016 Miscellany 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Heräämässä synkkä talvi sää ja pakkasta vaatii lämmin aamiainen, joka auttaa lämmittää sinua ylös. Valitettavasti kiireinen arkiaamuisin voi jättää vähän aikaa voit istua alas ja nauttia lämmin ateria, minkä vuoksi olemme koonneet kuusi ruokia voit helposti ottaa liikkeellä. Nämä kuljetettavista aamiainen, joka sisältää kuuma viljat, puuroa, smoothiet, ja burritos, voidaan pitää lämpimänä käyttäen termospullo, kahvikupin, ja jopa foliota. Bone karmiva talvi ei pärjää näille tulikuuma kannettava aamiaisen!

1. Steel Leikkaa Kaurapuuro termospullo Yöpyminen

Etsitkö nopea, vaivattoman aamiainen pakkas aamuisin? Food.com terve ja yksinkertainen Steel Cut Kaurapuuro on täydellinen sinulle! Jos haluat vain tehdä yhden tarjoilua, aseta kaura ja kiehuvaa vettä teidän termospullo iltana. Saat suuremman erän, voit myös käyttää crockpot.

Ainekset:

  • ¼ kuppi teräs leikata kaura
  • 1½ kupillista kiehuvaa vettä
  • Valinnainen apuohjelmat: kuivatut hedelmät, sokeri, maito, pähkinät

Suuntiin: Mittaa kauraa termospullo. Kiehauta vesi ja kaada termospullo. Sulje se tiukasti, kerroit kaura kokki yön yli. Aamulla valua pois ylimääräinen vesi ja sekoita missä tahansa apuohjelmia haluat. Nauttia!

2. Aamiainen Burrito

Food Network n Aamiainen burrito on suuri on-the-go ateria nauttia, kun talvi on pahimmillaan. Valmista tämä resepti iltana, lämmittää sen aamulla, ja kääri Burrito folio; tämä varmistaa se pysyy mukava ja kuuma!

Ainekset:

Pico de Gallo:

  • 2 luumu tomaatit, kuutioiksi
  • ½ jalapenoa, kuutioiksi, kylvetään haluttaessa
  • ½ pieni punasipuli, kuutioiksi
  • ½ cup tuore korianteri lehdet, hienonnetut, varata jotkut koristeeksi
  • Mehu ½ lime
  • Kosher suolaa ja vastajauhettua mustapippuria

Burrito:

  • 2 tl kasviöljyä
  • 8 unssia tuore Meksikon-tyyli chorizo, suolet poistetaan
  • 1 kuppi jäädytetty hash ruskeat ja paprikat ja sipulit
  • 8 isoa munaa
  • Kosher suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
  • Tulinen kastike
  • 4 isoa burrito-size tortilloja
  • 1 avokado, viipaloitu
  • ½ cup hienoksi silputtu cheddar tai Meksikon sekoitus juustoa

Ohjeet: Sillä Pico De Gallo, yhdistää tomaatit, jalapenoa, sipulia, korianteri, ja limen mehu pieneen kulhoon. Mausta suolalla ja pippurilla. Kumoamista. Sillä burritos, kuumenna öljy isossa teflon paistinpannu yli keskipitkän kuumuudelle. Lisää chorizo ​​ja kokki, rikkomatta sitä, kunnes se on hieman rapea, noin 5 minuuttia. Siirrä paperi-pyyhe-vuorattu levy käyttäen ura lusikalla. Lisää hash ruskeat pannulle ja kokki, sekoittaen, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapea, 8-10 minuuttia. Vatkaa munat keskikokoiseen kulhoon kunnes vaahtoava.

Ripottele suolaa ja pippuria ja pari viivaa ja kuuma kastike. Kaada munat yli hash ja paista sekoittaen, kunnes munat ovat pörröinen ja vain asettaa, noin 3 minuuttia. Poista paistinpannu ja pidä lämpimänä. Pyyhi paistinpannu ja palauttaa sen lämmön. Lämmitä tortilloja yksi kerrallaan pannulle. Rakenna burrito kerrostamalla avokado, muna seos, noin ruokalusikallinen Pico De Gallo, ja ripottele juustoa. Taita kaksi puolta ja rullaa tiukasti. Koristele varattu korianteri lehdet ja palvella ylimääräisiä Pico De Gallo ja kuuma kastike puolella.

3. Baked Kaurapuuro Aamiainen Clafoutis

Suklaa & kesäkurpitsa resepti, joka on muokattu Quaker Oats, luo on-the-go aamiainen baareja, jotka ovat täydellisesti vilkasta talvella aamuisin. Tee tämä ruokalaji etuajassa, anna sen jäähtyä, viipaloi baareja, ja jäätyä. Aamulla, yksinkertaisesti lämmitä yksi palkeista, kääri se foliolla, ja nauti!

Ainekset:

  • 2½ kupit nopeasti ruoanlaitto tai vanhanaikainen kauraa, keittämättömät
  • ½ cup puhdistivat ruokosokeria
  • ⅔ kuppi rusinoita tai kuivattuja karpaloita
  • ¼ ⅓ kuppi pähkinät ja siemenet, kuten saksanpähkinät, mantelit, auringonkukansiemenet, hasselpähkinät
  • 1 tl jauhettua kanelia
  • ½ tl hienoa merisuolaa
  • 2 isoa munaa
  • 1 keskikokoinen omena, kuorittuna ja ohuina viipaleina, tai raastettu
  • 3⅓ kupit maito
  • 1 rkl puhdas vanilja uutetta

Ohjeet: Kuumenna uuni 360 astetta Fahrenheit. Öljyä 8-by-8-tuumainen vuokaan. Isossa kulhossa kaura, sokeri, rusinat, hienonnettu pähkinöitä, kaneli ja suola. Lisää munat, omena, maitoa, ja vanilja, sekoittamalla hyvin kunkin lisäyksen välillä. Kaada valmis ruokalaji, ja käyttää lusikka jakaa kiintoaineen tasaisesti. Jos käytät omenalohkot, järjestää ne päälle. Jos mahdollista, kylmässä muutaman tunnin tai yön yli kaurapuuro pyöristyä. Paista 45-55 minuuttia, kunnes keskus on asetettu ja yrityksen kosketusnäyttö. Palvella, tai anna sen jäähtyä ennen pakastusta.

4. Hot Chocolate Aamiainen Smoothie

Onko kylmä sää aiheuttaa voit crave kuumaa kaakaota? Jos näin on, Lynsey Loves Ruoka on sinulle kuulu! Paahteinen mausteet, rempseä ainesosia, kuten päivämääriä, hamppu sydämet, ja Chia siemenet, manteli maito, ja kaakao luoda tätä Hot Chocolate Aamiainen Smoothie, joka pysyy lämpimänä termospullo tai kahvikupin.

Ainekset:

  • 1½ kupillista mantelimaito
  • 2 medjool päivämäärät, kuoppainen
  • 2 rkl hamppu sydämet
  • 1 rkl Chia siemenet
  • 1 rkl manteli voita
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 1 rkl kaakaojauhetta
  • 1 tl maca
  • ½ tl kanelia
  • Ripaus suolaa

Ohjeet: Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Jos sinulla on korkea-powered tehosekoitin, sekoitus korkealla kunnes lämmin. Jos ei, siirrä sisältö tehosekoitin pieneen kattilaan ja lämpöä yli keskilämmöllä, kunnes se saavuttaa haluamasi lämpötilan.

5. Multigrain Hot Vilja granaattiomena siemenet, maustettu Pepita ja Cashew Crunch

Kiitos teidän termospullo, hyvää ruokahalua n Multigrain Hot Vilja granaattiomena siemenet, maustettu Pepita ja cashew Crunch pysyy lämpimänä koko aamun. Täynnä terveellistä ainekset ja satisfyingly rapea rakenne, tämä herkullinen aamiainen ruokalaji pitää sinut tunnetta täynnä ja jännitteiset tuntikausia.

Ainekset:

  • ¼ kuppi multigrain vilja
  • 2 rkl granaattiomenan siemeniä
  • 1 rkl maustettu Pepita ja Cashew Crunch
  • Pähkinä tai soijamaito

Suuntiin: Valmista multigrain vilja mukaan paketti suuntiin. Top kanssa granaattiomena siemenet ja maustettu Pepita ja Cashew Crunch; tihkusade mutterilla tai soijamaito.

6. Kvinoa Aamiainen Reissussa

Luo ravitseva kannettava aamiainen käyttäen quinoa hiutaleet, kuivatut hedelmät, pellavan siemenet, mantelit, kaneli, proteiini jauhe, ja termospullo. Jotta sinulla on helppo valmistaa aamu ateria, gluteeniton Kissa ehdottaa yhdistää ainekset ja tallentamalla ne baggie etuajassa. Kun olet valmis tekemään tämän reseptin aamiaiseksi, sinun tarvitsee vain lisätä kuumaa vettä teidän jo-yhdistetty ainesosia. Sinulta vaikea löytää toinen aamiainen, joka voidaan lyöty jopa tämä nopeasti!

Ainekset:

  • ⅓ kuppi quinoa hiutaleita
  • ¼ cup hienonnettu kuivatut hedelmät
  • 1 tl pellavan siemeniä
  • 10 mantelit
  • 1 ravista kanelia
  • 1 kauha proteiinijauhe

Ohjeet: Laita kaikki ainekset ziplock pussiin. Kun olet valmis aamiaiselle, kaada termospullo tai kulhoon. Lisää kuumaa vettä kattamaan ainesosia. Sekoita ja kansi, tai peitä ja ravista jos käytät termospullo, sillä 3-5 minuuttia.

  Like 0   Dislike 0
Kommentit (0)
Ei kommentteja

Lisääkommentti

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Merkkiä jäljellä: 3000
captcha